تؤثر حالة الأرق والحرمان من النوم على حياتنا الصحية والنفسية والعملية، ما يؤدي إلى تراجع جهاز المناعة أو الذاكرة… إليك بعض النصائح العملية المفيدة التي تساعدك على النوم العميق والاسترخاء بعيداً عن الضغط والتوتر:

اعلن قبل قليل  بوجب مرسوم رئاسي واقتراح  من الوزير الأول يحي ولد حدمين عن تعديل وزارري حيث  تم تعيين إبراهيم ولد داداه وزيرا للعدل

أقرت إدارة قناة الموريتانية الرسمية نظاما أساسيا جديدا يقسم العمال إلى فئات متعددة حسب شهاداتهم التي تحصلوا عليها، كما يقر النظام الجديد علامات قياسية بناء على هذه الشهادات.

 

أعدّت شركة "أكامي" للتكنولوجيا الدولية لائحة بالبلدان التي تتمتّع بأسرع خدمة إنترنت حيث لم تحتل أي دولة عربية أياً من مراكزها الخمسة الأولى بينما حلت موريتانيا في المرتبة الرابعة بعد قطر والإمارات وسلطنة عمان رغم أن الع

جاء في بيان صادر عن السلطة العليا  للصحافة والسمعيات البصرية أنها أجرت سلسلة من الاجتماعات مع التلفزيونات والإذاعات الخاصة في الفترة ما بين يوم الاثنين 18 مايو 2015 إلى غاية يوم الجمعة 22 مايو 2015 في مقر السلطة.

قال مندوبون عن سكان حي "فيراج الديك" بمقاطعة دار النعيم إن السلطات المعنية بتخطيط الأحياء الشعوائية قامت قبل فترة بتخطيط الحي نظريا، لكنها لم تكمل المهمة بشق الشوارع والساحات العامة، وإنما اكتفت بوضع إشارات مبهم

قالت مصادر إعلامية محلية إن أفرادا ينتمون لجهاز الأمن الموريتاني اعتقلوا شابا محظريا في واد الناقة في وقت متأخر من مساء الثلاثاء 19ـ05ـ2015، .

تسبب عطل فني مفاجئ أصاب طائرة الخطوط الجوية الموريتانية صباح اليوم الجمعة 22 مايو 2015م، إلى هبوط اضطراري بعد إقلاعها بدقائق في مطار نواكشوط الدولي، ما خلف مخاوف لدى الركاب الذين أبلغوا بخلل فني تطلب العودة إلى مدرج الم

إعلان

 

إعلان

على الفيس بوك